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スーパーの「もやし」はもう買わない。自家栽培のすすめ

なるべく買い物に行かずに、新鮮な野菜・果物を食べたいと思ったら、
やっぱり自分で作るのが一番だと思う。

でも、庭や少なくても日の当たるベランダがないと何も育てられない
だろう。しかし、何もなくても、空き容器さえあればできる野菜が
あった!

それが、もやしである。いつも利用するオーガニック食品のネット通販の
お店で、緑豆(スプラウト用)というのを見つけた。500gで約230円
スーパーで買うのが35円とか40円とかだとして、7袋分くらい作れれば
元が取れる訳だけど。その位は十分ありそう。

それよりも、買い物に行かなくていい。添加物や漂白剤の心配もない。
超新鮮なもやしが食べられる喜び。もやしってこんなに美味しかったんだあ。
と再発見。味があるのよ、味が。

出来立て(?)のもやしをオリーブオイルとにんにくスライスで炒めて、
粗引き胡椒とタバスコなんかで和えた”もやしのペペロンチーノ風”。
これだけで立派なおつまみですよ。超うまい。

しかも、もやし栽培って、すごく簡単。豆を洗って、水に一晩漬けて、
水を切って、薄暗い所に置いて、一日一回水で洗って、3日か4日で食べられる。
たんぱく質やビタミンCも豊富らしい。もやし、最高。

市販のもやしは、もう買わない。

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洗濯洗剤はもう要らない。洗濯ボールのすすめ

洗濯洗剤には、合成界面活性剤や蛍光塗料等が大量に使われているらしい。
肌にも良くないだろうし、環境にも良くないだろう。しかも、有名な
ブランドのやつは値段も高いし。

そこで、見つけました。洗濯ボール。
ボールの中には、セラミックスと言われる陶器と同じ素材の玉が入っていて、
水中の酸素をイオン化させるらしい。つまり、ただの水が、浸透力、溶解力、
酸化分解のある水となって洗浄力や除菌効果を発揮される、と。

ふーん。って感じだけど、とりあえず試してみました。
別に何の不都合もない。もともと、下着とか汚れのひどいものは下洗いして
たし。ちなみに、洗濯ボールもいろいろあるみたいだけど、下のサイトの
比較がとてもわかりやすい。
http://www.asahi-net.or.jp/~GY6K-ITU/

これで、肌にも健康にも環境にも良し。あの結構場所を取る、邪魔な洗剤の箱
も消えたし、買い物に行って割安な大き目の箱をフーフー言いながら運ぶ
ことももうない。しかも、もう二度と洗剤は買わないからその分節約できる。
良いことずくめだ。

洗濯洗剤はもう要らない。

ブラジャーはもう要らない

ひきこもりになって何が嬉しいって、あの窮屈な下着類
(特にブラジャー)を着けなくていいこと。

やっぱりシャツにしろインナー類にしろ、スーツ着るなら
ラインが綺麗な方がいいし、他人の目に映る自分をなるべく
美しく演出したいのは当然の心理でしょう。(それで仕事が
うまく行くことも多々あったし。特に親父相手)

でも、自分的には、うざくて仕方なかった。安物だと肌が
かぶれるし、補正機能が付いてるやつは超窮屈だし。ワイヤーとか
痛いし。自分にあったのを作ってもらうとかしたら、ものすごい
高いし。

しかも、ブラジャーを毎日12時間以上着けると、乳がんのリスク
が高まるという研究もあるらしい。
http://omoroid.blog103.fc2.com/blog-entry-176.html

以前は朝の7時から夜の10時頃とか12時頃とかまでぶっ通しで
着けてたさ、私も・・・。でも、誰にも会わない、他人の目を
気にしなくていいひきこもり、だから。ブラジャーなんて
しないもん。

ブラジャーしなくなってから、特に垂れたとかは感じないけど、
(気づいてないだけ?)肩こりが楽になった気がするし、
肌触りがよくなった気がするのよね。

今でも、カップ付きの下着とか、スポーツブラタイプのものは
するけど補正ブラとか、デザイン重視で化繊の見せブラとか、
ブラジャーは本当にもう要らない。

ってちょっと調べてたら、私だけじゃなかった。
ブラジャー要らないって言ってる人。
http://plaza.rakuten.co.jp/cooljasmine/diary/200811180000/

買い物は月2回

ひきこもり天国で困るのは、どうしても外出しないといけない時。
今は大抵の物がネットで買えるけど、結構送料かかるし、
普段の買い物はやっぱりスーパーの方が安い。

貯金切り崩しで贅沢できないけど、美味しいもの食べたい。
でも、毎日缶詰や冷凍食品なんて無理。
しかも、買い物にはなるべく行きたくない。

そこで、野菜とか生鮮食品を消費しつつ、ひきこもりを続ける私が
行き着いたギリギリの策が月2回のまとめ買い。

肉や魚は控えめに、野菜はたっぷりで、それなりにバランスの
取れた2週間分のメニューを作って、必要な食品をリストアップして。
結果的に食べすぎも防げる上に、余計なもの買わなくて済む。

2・3日毎にスーパーやコンビニに行って、行き当たりばったりで
何となく買い物してた頃より、健康にもお財布にもやさしい今の
暮らし。

ひきこもり、万歳。

プロフィール

KIKI

Author:KIKI
今、必要なのは、情報に流されず、変化を恐れない「強かさ」と「しなやかさ」。シンプル・ミニマム志向で、消費の縮小と健康の維持に取り組む「ひきこもり」のブログ。(コメントは有難く読ませていただいていますが、現在お返事をする余裕がありません。何卒ご了承ください。)

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