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牛乳は、もう買わない。

ワタシは「ひきこもり」なので、なるべく外に出たくなりません。
だから、買い物はいつも億劫です。

でも、こうも寒い日が続くと、「ひきこもり」じゃなくても、
買い物に行きたくないと思うヒトが多いと思います。

冬野菜って結構日持ちするので助かります。
肉や魚も冷凍してしまえばOK。
問題は・・・「牛乳」です。

常温で日持ちする牛乳なんていうのも試してみましたが、
あんまり美味しくないんですよね。高いし。場所取るし。

牛乳って健やかな成長の為に欠かせないって思われてて、
実家の冷蔵庫には、いつも当たり前のようにあったし、
毎日給食にも付いてたけれど、
本当に、カラダにいいモノなのか、実は疑問らしいですね?

いろいろ調べてみたら、「牛乳はむしろ害になる」と
言っているヒトもいるようです。

確かに、牛乳アレルギーのヒトも結構いますし。

牛乳飲んだら背が伸びるとか、キョニューになるとか、
骨が強くなるとか、っていうのは嘘なのかも?

カラダへの影響や環境への影響など、賛否両論ある牛乳ですが、
とりあえずワタシの場合は、買い物に行くのが面倒なので、
飲むのを止めようと思います。

で、最近は、牛乳の代わりに、豆乳やアーモンドミルクなんかを
作ってるんですが、これがとっても美味しい。

豆乳はちょっと手間がかかるけど、アーモンドミルクなんて、
一晩水に漬けて置いて洗った後、ミキサーにかけるだけ。
超簡単です。

穀物や豆、ナッツやドライフルーツは、通販で買えるモノも多いし、
常温で長期間保存できるので、健康志向のヒトだけじゃなく、
なるべく外出したくない「ひきこもり」
にとっても、便利な食料だということですね。

本気で食餌療法に取り組んでいるヒトや、健康に気を使っているヒトには
申し訳ないくらい不純な動機で脱牛乳。

どんどん菜食化する、
面倒くさがりの
ひきこもり、万歳。
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Author:KIKI
今、必要なのは、情報に流されず、変化を恐れない「強かさ」と「しなやかさ」。シンプル・ミニマム志向で、消費の縮小と健康の維持に取り組む「ひきこもり」のブログ。(コメントは有難く読ませていただいていますが、現在お返事をする余裕がありません。何卒ご了承ください。)

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