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貧乏人こそ「仙人」目指せ。

「低所得者ほど不健康なヒトが多い」というような
調査結果が出たらしい。

調査によると、低所得者は、お金がなくて野菜が買えないとか、
運動する時間や自炊する時間を確保できないとか、
生活習慣に問題がある傾向が高かったという。

「お金」も「時間」も「ココロの余裕」もない場合は
仕方ないかなあ、とも思う。

ワタシも「ひきこもり」にならずに
貧乏暇なしのワープアを続けていたら、
きっと不健康街道まっしぐらだったに違いない。

でも、例え低所得者でも、「時間」と「ココロの余裕」があれば
結果は違ってくるはず。

だって、ワタシ、無職の「ひきこもり」で超貧乏だけど、
生活習慣の問題ゼロの健康優良児だもの。

「食」に関して言えば、お金がなくても健康に生きることは可能だ。
ただし、これまでの食生活とキッパリお別れする覚悟さえあれば、の話だけど。

ワタシは、数年前から粗食、菜食、少食を心がけて生きている。
最終的に何を目指しているかと言えば、「不食」だ。

霞を喰って生きられる仙人になりたい。

まあ、いきなりは無理だろうから、ちょっとずつ、ちょっとずつ、
アタマとカラダを慣らしているところ。

参考までに、一日に青汁一杯で生活する場合の一ヶ月の
食費を計算してみた。

自分で小麦若葉を育てて搾るなら、
約60mlのジュースに必要な麦は大体50g
一ヶ月で1.5kg

生産者から直接買ったら、もっと安くなるだろうけど、
通販で3kg5000円の小麦を買ったとして、月2500円。

ちなみに、生玄米だけを一日81粒食べるとしたら、
玄米一粒が約0.022g一年で約650g

5kg3000円の上等な無農薬米を買ったとしても、
一年間の米代、約400円。

「貧乏だから不健康で当然」じゃなくて、
「貧乏だからこそ仙人目指せ」ってワタシは思う。

まあ、実際、不治の病にでもならなきゃ、
青汁と生玄米にたどり着くまでの道は
まだまだ長い気がするんだけどね。

でも、イザとなれば、青汁と生玄米さえあれば
生き延びられるって知ってるだけでも
心強いと思うんだ。

麦と玄米。
豆乳ヨーグルト作るなら
プラス大豆、塩、黒糖。

必要最低限は以上。
これ以外は全部「嗜好品」扱い。

そんな食生活に変えられたら、
お金も時間も節約できて、
身も心も軽くなって、
健康なカラダと、すっきりしたアタマで、
だいぶラクに生きられるだろうな。

シミュレーションは、完璧。
ひきこもり、万歳。

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随分、シンクロです

KIKIさん、こんにちは。
「低所得者ほど不健康なヒトが多い」←私も見ました、そして、えっ、嘘でしょう?!と思って読んでました。

不食について、私も同じことを考えておりました、場所も全く違うのに驚きました。
しかし、飽食気味な私なので、先に少食にしないと難しい昨今です。
KIKIさんの場合、数年前から菜食、少食を実践されているのなら、不食は到達できそうです。

一度トライしてみたのですが、習慣とは怖ろしいものですね、少食や1食にはできても、丸一日食べないでは過ごせなかったのです。
簡単では無いと思いました。

また最近、10アンペアで生活されている人のブログを見て、その方の電気代に驚いた私でした。
ネットのお陰でシンプルライフの実践に力が入ります。
KIKIさんの日記にも随分お世話になってます、ありがとうございます!

余裕

余裕を持つこと、それで正しい情報が得られれば、もう最強ですね。ということで、KIKIさん最強!

No title

低所得者にさせられてしまった人、低所得者を選んだ人。
生き方が違うよね。

でも、させられてしまった人でも途中で気づくと選んだ人に変わる。

変わると、人生を楽しんで生きられる、ねっ *(^-^)*

No title

どの記事でも最後に必ず「ひきこもり、万歳。」って書くのは、開き直りか何か??
記事の内容は興味深いものもあったりして、なるほど~なんて感心していたりするところで「ひきこもり、万歳」って一文を見ると、こう、ガクっとくるものがありますよ。

新参さんへ(もしや古参!?)

「ひきこもり、万歳」に想いを集約してるんじゃないかな。
ひきこもりを世間は批判的にみがちだけど、世間的な価値基準は無意味で、人を評価・評価する見方の枠外に生きているのですよ。
KIKIさんはそれをさらけだしている。

自分という人間の解放でもあるんじゃないかな。

訂正です。

前文です。すみませぬ。(・o・)ノ

〇人を評価・批判
×人を評価・評価

No title

KIKIさんこんにちは。
私は子供の頃から肉が食べられなくて、
学校の給食は拷問のようで苦痛でした。
子供なのに、世界で一番美味しいものは、
キュウリの糠漬けとか白菜の浅漬けとかw
大人になってからは、無理して肉を食べなくてよくなったので、
本当に楽になりました。
粗食バンザイです^^

プロフィール

KIKI

Author:KIKI
今、必要なのは、情報に流されず、変化を恐れない「強かさ」と「しなやかさ」。シンプル・ミニマム志向で、消費の縮小と健康の維持に取り組む「ひきこもり」のブログ。(コメントは有難く読ませていただいていますが、現在お返事をする余裕がありません。何卒ご了承ください。)

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