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断食とダイエットの違い。

「断食」と「ダイエット」。

この二つは非常に似ている。

減量や痩身目的で断食するヒトもたくさんいるし、
リンゴ断食やブドウ断食になどは、
単品ダイエットと変わらないような気もする。

でも、ワタシは、断食とダイエットは違うと思う。

中高生の頃からイロイロ試してきたダイエットの方は、
一度も成功したことがないけれど、
断食では、ひもじいと思ったことがないワタシ。

これは、あくまでも、個人的経験に基づいた、
個人的な意見に過ぎないのだけれど、

キレイになりたいから、とか、
オシャレしたいから、とか、
モテるようになりたいから、とか、
自分本位のダイエットは大抵失敗する。

いつもお世話になっている内臓を休ませてあげたい、とか
自分が食べる分を誰かに寄付してあげたい、とか、
なるべく無駄な殺生はしたくない、とかって理由の断食は、
大抵うまくいく。

ワタシが、断食をして、青汁と生玄米で生き延びられる身体を
目指しているのは、それが社会を変えることにつながると信じているから。

自分が健康になるとか、食費がかからなくなるとかっていうのは、
あくまでも副産物であって、目的じゃないんだよね。

つまり、ワタシにとっては、
資本主義的なモノを享受するためにするのがダイエットで、
資本主義的なモノを拒否して、距離を置くためにするが断食。

エゴ丸出しのダイエット。
エゴを捨てるための断食。

今、自分がしているのはどっちだろう?

ちょっと油断して、ついつい体重を気にしたり、
ウエストを測ってみたりしたくなる度、自分に問いかける。

プチ断食であろうが、週末断食であろうが、
やっぱり断食って、修行的な意味があると思うから。

ひきこもり、万歳。



追記

ちなみに、ワタシが断食と呼んでいるのは「水だけの本断食」
ではありません。本断食は、身体への影響が大きいので、
断食施設で行うか、医療関係者の指示に従って行うべきだと思います。

また、プチ断食や、週末断食や断食ダイエットなど
多種多様な情報が出回っていますが、断食や少食に興味がある方は、
ぜひ甲田光雄先生の本を読んでみてください。
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Author:KIKI
今、必要なのは、情報に流されず、変化を恐れない「強かさ」と「しなやかさ」。シンプル・ミニマム志向で、消費の縮小と健康の維持に取り組む「ひきこもり」のブログ。(コメントは有難く読ませていただいていますが、現在お返事をする余裕がありません。何卒ご了承ください。)

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